Alt

Foredrag: Træn din kreative hjerne

Du er her

Styrk dit helbred via læsning, kunst & kreative processer

Kan kunst og kreativitet styrke hjernen? I dette foredrag fortæller hjerneforsker og billedkunstner Lærke Egefjord, hvordan kreative aktiviteter kan fremme mental sundhed.

Hjernen forandrer sig, når vi dyrker kunsten og det kreative, og ligesom du kan træne dine muskler, kan du træne din hjerne til at blive mere robust og bedre modstå tegn på stress.

Derudover ved vi, at kulturoplevelser kan styrke din hjernes funktion og ligefrem beskytte mod demens, og at kreative sysler kan mindske dine stresshormoner og booste dine lykkehormoner, fordi dit nervesystem og din hjerterytme falder til ro.

Mental sundhed gennem kreativitet

Lærke Egefjord giver dig indblik i, hvad der sker i hjernen og kroppen, når vi dyrker litteraturen, kunsten og det kreative, og hvordan dette kan bruges til at styrke vores sundhed. Samtidig får du viden om, hvorfor det har betydning for vores hjerne at opleve selvforglemmelsen i en kreativ proces, og hvorfor resultatet af dit kreative arbejde slet ikke er det vigtigste, når vi taler mental sundhed.

Man bliver tilmed bedre til at koncentrere sig, hvis man arbejder med sine hænder, mens man lytter til undervisning, så tag endelig dit strikketøj med!

Fra hjerneforsker til billedkunstner

Lærke Egefjord er uddannet læge og er forfatter og billedkunstner. Hun har erfaring inden for hjerneforskning, og hun udforsker og udfordrer kulturens og kreativitetens sundhedsmæssige aspekter i sin daglige praksis.

Sideløbende arbejder hun som professionel billedkunstner og er forfatter til bogen Glemt, der handler Alzheimers sygdom.

Billetter

Entré: 5 €. Køb billetter her!

Informationer om begivenheden

Foregår begivenheden på dansk? Ikke relevant
Maksimum antal deltagere / pladser 80 personer
Forplejning Kun drikkevarer
Må der indtages medbragt mad? Nej
Foregår begivenheden udendørs? Nej
Er tilmelding/booking på forhånd påkrævet? Ja

Informationer om stedet

Sted Flensborg Bibliotek
Adresse
Norderstr. 59
24939 Flensburg
Tyskland
Telefonnummer +49 (0)461 86 97 0
E-mail dcb@dcbib.dk
Betjening på dansk Ja
Åbningstider Mandag - Fredag:
10:00-19:00
Lørdag:
10:00-14:00
Søndag:
Lukket
Info til åbningstider Særåbningstider på grund af corona-pandemien. Ændringer kan forekomme.
Betalingsmuligheder
Alt
Alt

Hvor og hvornår?

Dato 16. november 2026
Tid 19:00
Sted Flensborg Bibliotek
Norderstr. 59, 24939 Flensburg, Tyskland
Pris 5,00 €
Begivenhedstype Foredrag & debat
Booking URL Køb billetter her!
Målgruppe Studerende, Unge, Voksne / par, Ældre

Udbyderens kontaktoplysninger

Stillet til rådighed af Dansk Centralbibliotek for Sydslesvig
Adresse Flensborg Bibliotek
Norderstr. 59
24939 Flensburg
Tyskland
Telefonnummer +49 (0)461 86 97 0
E-mail dcb@dcbib.dk

Andre begivenheder i nærheden

Overnatningsmuligheder i nærheden

Aktiviteter i nærheden

Seværdigheder i nærheden

Spisesteder i nærheden